髪も日焼け対策。

このあいだ、頭皮ケアについて書いた続きを…。

頭に毛が生えているのは、大事なあたまを守っているからとはよくいうけれど、

てっぺんなので、日焼けもしやすい。

夏が終わると、髪のダメージを気にする方も増えてきます。

肌と同じで、ＵＶケアはひつようです。

サンケアシリーズのシャンプーも使い始めました。

ココナツのにおいが好きだからですが…。

このシャンプーは海水の塩分や、プールの塩素をしっかり落としてくれて、しかも保湿もしてくれます。

外によく出る人は、サンケアオイルがおすすめです。

聞き慣れないＫＰＦ９０という数値が書かれていますが、

これは日焼けどめのＳＰＦみたいなもの。

これをつけると紫外線を９０％カットしてくれます。

一時間外にいても、なにも付けないで外に一分いたのと同じことにしてくれるそうです。

肌もそうですが、予防が肝心。

真っ黒の私がいうのもなんですが…。

あと、

インストラクターの方が言っていたのは

顔の上半分のたるみは頭皮に原因が。

顔もたるみやシワ予防にも、頭皮マッサージは大事みたいです。

あと、加齢とともにえりあしなどにくせやうねりが増えるのは

これも頭皮のたるみが原因。

たるむ→毛穴がゆがむ→ゆがんだ毛穴からはゆがんだ毛が生えるので くせが増える。

なるほどな～とおもいました。

頭皮のケアは三ヶ月先に結果が出るので、

いまから秋にむけてのケアはだいじですよー☆