ダイエット歯とダイエット。
歯がいたい。もともと痛くなかったのだけれど、突発的にそうだ！いままでおろそかにしてた歯磨きをきちんとしよう！！などと思ってしまった故に、今の私は歯がいたい。久しぶりに真剣に歯を磨くと、驚くほどの血が出た。しかも、フロスをつかって、さらに歯間...
ダイエット
ダイエット ダイエットいかんのう。
誕生日を言い訳にケーキ食べたり飲みに行ったり...う。体重計が危険信号！それまで粗食だったのに急にがんがん食べて おなかいたくなること２回。この短期間に。普段おなかいたくなることなんて滅多にないほど強靭な内臓のはずなのに... 。年か！？た...
ダイエットダイエットダイアリー
この間からまいにち食べたものを記録しているのだけどつけはじめてからそんなに体重は変わってないけどいくらか食欲をおさえる こころの重しにはなっている。食べすぎてあ～。と思いながらかくのはすごくいやだ。だからやめよう。と なんとかおもうようにし...
ダイエットちょっと本気で。
ヤフーのダイエットダイアリーに登録してみた。食べたものを毎食記入して体重も記入。食生活についてのアドバイスとかももらえるらしい．．．今回ちょっと本気なのだ。でも甘いものも食べてはいるけど．．．遅い時間はたべない。よくかむ。野菜中心。よっぽど...
ダイエットいかんぜよ！
なんかもう呑んでる場合じゃないですよ！！いままでおそろしくて乗れなかった体重計にきのう乗ったのですけれどもう～ん...そりゃそうよねえ～なつにやせたの台無し！とりあえず沖縄社員旅行までがんばります。戻すぞ！なんつって今週末も２連ちゃんでのみ...
ダイエットおみやげ♪
おきゃくさまから頂きました！お香とキャンドルのセット。バンコクのおみやげです。大久保さんありがとうございます～こんかいあんまりお話できなかったので また今度いろいろ聞かせてくださいね～ありがとうございます♪
ダイエットなにかと…
今月、来月と なにかと 飲みに行く機会が多く...まあ時季も時季だしねぇ～いかんのですよ！ふだんはせめて節制しなくては！！！おととい久しぶりに体重計乗ってびっくりですよ。計って意識してないとほんと駄目ですね。今日、アシスタントのミーティング...
ダイエットよしっ！
最近イカン。食いすぎだ。あきらかに。徐々におっきくなってるきがする...とりあえずともだちの結婚式まで がんばります！やせるぞ！（っていうか戻すぞ！）寒いと食べちゃうんだよな～だからふゆはいやだわ。食べる→太る→自己嫌悪で無気力→また食べる...
ダイエット台風かあ…
ほんとは今日の夜から伊豆にいくはずだったのだがなあ～台風だぜ！行けないぜ！！あ～あ...でもこんなものをみつけた♪でもな～残念です。
ダイエット達成！
最近 書くこといっぱいあって かいてませんでしたが．．．－３ｋｇ おとといくらいに達成！いちおう 賭けにはイチ抜けかな？？ほぼ食事制限だったので あんまり健康的とはいえませんが．．．これからは もうちょっと運動して(フラだけど。）足細くなん...
ダイエットいきおい。
１ヶ月で－３ｋｇ！！！このあいだ 歓迎会の席で店長＆トミーと 賭け。なにごともいきおいは大事ですな。負けたら｢マカロニ」 で奢る。 ということのなので（でしたよね？？）負けませんよ～☆さて、なにをしようかな。
ダイエット細くなあれ！
ヴェレダの ホワイトバーチセルライトオイル を買った。これでもめば少しは夏までに 細くなるだろーか？？まいにちがんばります。