2016-06-09

今年のテーマは健康だ。 もともと身体について知るのは好きだけど、 特に最近は、身体の使い方についての本を読むことが多い。 姿勢ってほんとに大事だ。 アレキサンダーテクニーク、古武術がベースの骨ストレッチ、ほかにもいろんな骨盤の本とか、野口整...