2010-11-07

ヤフーの ダイエットダイアリーに登録してみた。 食べたものを毎食記入して 体重も記入。 食生活についてのアドバイスとかももらえるらしい．．． 今回ちょっと本気なのだ。 でも甘いものも食べてはいるけど．．． 遅い時間はたべない。 よくかむ。 ...