2010-11-12

この間から まいにち食べたものを記録しているのだけど つけはじめてからそんなに体重は変わってないけど いくらか 食欲をおさえる　こころの重しにはなっている。 食べすぎて あ～。と思いながらかくのはすごくいやだ。 だからやめよう。と　なんとか...