おかげさまでだいぶ良くなった。ぎっくり腰…。
火曜日に 伊奈の 富士施術院にお世話になったのがよかった。
はじめてのカイロプラクティック。
骨盤のゆがみをなおしてもらい、きのうくらいまで歩くと骨盤がぎしぎししてたし、あぐらもこわくてかけなかったけど、やっとそれも回復！
たまにでも通って、体のメンテナンスをしてもらうというのはとても大事かもしれないなとおもった。
いままで、そーゆーことをおろそかにしすぎたな。
もちろん日々たべものや、お風呂で体を温めたりもだいじだけれど、たまには人の手を借りてメンテナンスもひつようだ。
やっぱり、じぶんがよい状態じゃないといい仕事はできないですしね！
腰痛で得たこともあるな。
とりあえず無理せずじっくりなおしてゆこう。
冷房の冷えと、ハイヒールも原因かな～
からだのこえをきこう。
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