日々のこと。講習会
きょうは お店で エアウェーブの講習会でした。 メーカーの人を招いての勉強会は いろいろためになります！ 薬も道具も日々進化しているので 気が抜けません。 おつかれさまでした～☆
日々のこと。 ダイエットひさびさよが
きのう ひさびさに ヨガに行ってきた。 やっぱりちゃんとやると 体ののびがぜんぜんちがう。 自己流だとついつい自分に甘くなっちゃうし。 周りの人たちは 大体皆 私の母よりちょい年上の方々である。でも みーんなすごく体が柔らかい。 運動してい...
どうぶつ猫ラグビー
うちには現在３匹の猫たちがいる。 かれらのなかで いまは ラグビーブームらしい。 っていうか 落花生にじゃれてるだけなんですけどね。 激しいタックル！！！！
ダイエット日の出RUN!２日目。
今は雨がすごいですが 朝は天気がよかった。 きのう あまりにも朝日が綺麗だったので きょうは ケータイ片手に走ってきました。 うす曇りだったのでぼやけてますが きのうはもっとくっきりしてて すごかったんですよ。また見たいがために明日も走ろう...
ダイエット走った！
ついに 今日は起きれたので 走ってきました。 近所の高校の周りを。 桜がきれいでした。 朝日も。 あしたもいけるかな？
ダイエットRUN!
健康おたくが高じて 最近 走りたい！ような気がしていて まいにち目覚ましをかなり早めにセットするのだけれど まったく気づかない！ いつもなら 私はよっぽど疲れてない限り 携帯のバイブがなった瞬間に起きるのだけれど なぜかしら～？？？ あした...
おんがくすが的おんがく３
本日 CD購入です。 電気グルーヴ ひさびさのアルバム 「J-POP」。 まだちょっとしか聴いてませんが モノノケダンスのリミックスがかっこよかった。 しばらく車内でへびーろーて－しょんです。 ちょっと前まで 電気の２人がむかしやってたバン...
美人道☆お風呂ばんざい！
ダイエットはじめてから お風呂タイムを充実させるようにしている。 私のお風呂に欠かせないものたち★ まずは 左のヴェレダのローズのクレンジングでメイクを落とす いいにおい～ 漫画か本をもちこんで いすを沈めて半身浴 漫画１冊読み終わるころ...
ダイエットおこもり美容☆
今日は予定もないので私は何をしてたかといいますと… 断食！ でございます といっても 全く何も食べないわけではなく、３食にんじんりんごジュースを飲むというもの。週末断食ってやつですね ダイエットはじめてからは健康おたくっぷりに磨きがかかり ...
旅行記ごっつぁんです！
火曜日 ともだちと両国でちゃんこなべを食してまいりました！ 初ちゃんこなるも、私の感想はといえば これってよせなべといったいなにがちがうんだろう........ この疑問はいまだ未解決です。 力士にひとりも会いませんでした。 地名も「横綱」...
家づくり、店づくりシューッッ！！！！
IKEAでいすを買って以来 部屋改造計画進行中！ BEFORE:いままで使わずにねかせておいた棚。 AFTER: 色がやだったので 塗ればいいじゃん！と 今朝ビバホームに走り（昨日の夜思いついたから！） シューッ！！！！！！ スプレー缶ばん...
ダイエットあっとゆー間に
今 水海道から守谷まで行ってきました！自転車で☆ 通勤出来んじゃないかなってくらい あっとゆー間でした ３０～４０分かな？ 小貝川の土手のうえをぼんやり 風景を楽しみつつ走っていたら あれ？電車だ もう守谷だわ！ たまにはちゃりんこも爽やか...