ダイエット

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ひさびさよが

きのう ひさびさに ヨガに行ってきた。 やっぱりちゃんとやると 体ののびがぜんぜんちがう。 自己流だとついつい自分に甘くなっちゃうし。 周りの人たちは 大体皆 私の母よりちょい年上の方々である。でも みーんなすごく体が柔らかい。 運動して...
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日の出RUN!2日目。

今は雨がすごいですが 朝は天気がよかった。 きのう あまりにも朝日が綺麗だったので きょうは ケータイ片手に走ってきました。 うす曇りだったのでぼやけてますが きのうはもっとくっきりしてて すごかったんですよ。また見たいがために明日も走ろ...
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走った!

ついに 今日は起きれたので 走ってきました。 近所の高校の周りを。 桜がきれいでした。 朝日も。 あしたもいけるかな?
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RUN!

健康おたくが高じて 最近 走りたい!ような気がしていて まいにち目覚ましをかなり早めにセットするのだけれど まったく気づかない! いつもなら 私はよっぽど疲れてない限り 携帯のバイブがなった瞬間に起きるのだけれど なぜかしら~??? あした...
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おこもり美容☆

今日は予定もないので私は何をしてたかといいますと… 断食! でございます といっても 全く何も食べないわけではなく、3食にんじんりんごジュースを飲むというもの。週末断食ってやつですね ダイエットはじめてからは健康おたくっぷりに磨きがかかり ...
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あっとゆー間に

今 水海道から守谷まで行ってきました!自転車で☆ 通勤出来んじゃないかなってくらい あっとゆー間でした 30~40分かな? 小貝川の土手のうえをぼんやり 風景を楽しみつつ走っていたら あれ?電車だ もう守谷だわ! たまにはちゃりんこも爽や...
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LOSE WEIGHT!!!!

きょう お客さんとやせる約束をした。 事の発端は お風呂場の体重計がさいきん様子がおかしくて 妹と たぶんこわれてるよね~といって二人で父のハイテクな体重計に乗ったところ !!!!!!!! 5キロふえてる~! どうやら表示が壊れて い...
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