睡眠って大事だわ。

ひさびさに、

風邪らしい風邪をひいた。

だいたい、私は鼻風邪になることが多いのだけれど、

今回は、のどがちょっと痛いかも〜。から始まり、

くしゃみ、鼻水、

本格的な喉痛、乾いた咳、熱っぽくなり、

ゴホゴホ系の絡んだ咳になり、

喉の痛みが収まり、

いまはやや咳が残る…。といった感じ。

風邪の出どころは分かっているのだ。

妹の子供から、妹に伝染り、

笑ってたら

私にも来たのだ。

多分普段なら伝染らなかったであろう。と思いたいのだが、

なにぶんGWで連日ブライダルのお仕事と深夜帰宅のキャバクラヘアメイク。

睡眠時間が足りてなかったのが敗因だ。

そしてその合間に都内に遊びにいったりね。

昼間暑いから薄着で行ったら、夕方からかなり冷えたのもまずかった。

さむいなー。

なんか喉おかしいかもー。

でもまあ大したことじゃ無いか。

なんて思ってたら翌朝結構やられてて、とりあえず5日6日はがんばって、昨日の夜は爆睡。

今日7日はかなりすっきりしてたけど、だめおしでたくさん寝た。

風邪を経過させるのに3日はかかるなー。

野口晴哉先生のよーに、数時間で治したいものだ。

こーゆー時こそ、風邪の効用を読みたい。

時間はかかったけど、

結構毎朝すっきり感はあったので、風邪もたまにはやるべきだなー。なんて。

寝てる間に汗で出ていく感じとか。

明日には咳も残さないよーにしたいなー。